每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／被前隊友牽制出局 大谷也嚇到
天使隊日藉二刀流大谷翔平，在今天對上遊騎兵的比賽擔任先發指定打擊，全場3打數1安打，天使以7:2擊敗遊騎兵，其中較特別的是，他在8局上被前日職火腿隊的隊友Chris Martin牽制出局。
大谷在首打席就擊出安打，並為球隊貢獻1分打點，不過8局上獲得四壞球保送後，大谷因為離壘過遠，被遊騎兵投手Martin牽制出局。
被前隊友牽制出局，大谷表示，這不是有趣的事，以前在火腿時，我沒有看過他牽制這麼快，這次有嚇到我，但我也知道之後在壘上要怎麼對付他。
今天大谷翔平3個打數擊出1支安打，打回1分打點，選到1次保送，目前打擊率為3成64。他在4局上無人出局三壘有人時吞下三振，大谷對於那個打席不滿意，他表示，會好好想一下下次該怎麼做比較好。
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電子煙輔助戒菸？ 國際正式宣告沒幫助 還有健康危害
近年來電子煙能否協助戒菸爭議多時，英國研究指出，比起使用戒菸貼片，電子煙能短暫協助戒菸；也有研究發現，電子煙無法輔助戒菸。今衛福部國健署表示，美國食藥署委託學術單位，蒐集逾800篇國際醫學報告結果，正式宣告「電子煙無法幫助戒菸」，且電子煙還有健康危害，呼籲民眾戒菸仍循正規醫療管道。
國健署健康教育及菸害防制組組長羅素英指出，今年美國國家科學、工程與醫學學院受美國食藥署委託近期發表最新報告，綜合逾800篇電子煙的公衛及醫學研究後，指出電子煙相較於食藥署核准的戒菸藥物，當前並無充分臨床試驗可證明其輔助戒菸的有效性；世界衛生組織也指出，無證據證明電子煙安全且可幫助戒菸。
羅素英表示，不少電子煙業者宣稱電子煙不屬菸品，能替代傳統紙菸幫助戒菸，僅是電子煙商的宣傳手法，導致部分想戒菸的民眾躍躍欲試；過往英國倫敦皇家內科醫學院研究雖發現，使用電子煙比起戒菸貼片或不使用輔助品能短暫戒菸，但研究缺乏臨床試驗和追蹤，僅屬零星研究。
但美國食藥署委託最新報告出爐，已明確指出目前無足夠證據，能證明民眾在未有專業戒菸療程輔助下電子煙能成為戒菸輔具，且衛福部食藥署今年受理1471件電子煙檢體檢驗結果顯示，共有1143件近8成電子煙液仍含有具尼古丁，吸食後將會成癮。
國健署呼籲，戒菸民眾可透過專業醫事人員，提供便利性高的二代戒菸或免費戒菸專線（0800-636363）等，據統計去年二代戒菸已服務73萬2246人次，較2016年成長近3成，成功幫超過5.5萬人戒菸，每個人每年約可省下5481元。
羅素英說，經研究證實，透過專業戒菸協助的成功率近29％、自主靠意志力戒菸的6個月成功率僅3％至5％，建議民眾依循正規管道戒菸，成功率較高。
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